İçeriğe geç

Etiket: Adale yırtığı kaç günde iyileşir

Adele Çekmesi Nasıl Tedavi Edilir

Adele kasılmasına ne iyi gelir? Kas kasılması meydana geldiğinde, ilgili kasa germe işlemi uygulanır. Baldırda ağrı ve kramp varsa, etkilenen kişi ayak bileğini çekerek baldır kaslarını germeye çalışır. Bu şekilde kas krampları belli bir ölçüde hafifletilebilir. Kas grubuna masaj yapmak kas kasılması üzerinde olumlu etki gösterebilir. Adale yırtığı kaç günde iyileşir? Onarımdan sonra, tam istirahatle spora dönüş ve ardından fizik tedavi ve fizyoterapi 3-6 hafta sonra mümkündür. Bu sayfa yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Doğru tanı ve tedavi için mutlaka uzmanınıza danışın. Baldır çekmesi nasıl geçer? Bacağın yüksekte tutulması, buz terapisi ve ödem önleyici ilaçlar alınması önerilir. Saatte 15 dakika buz uygulaması…

Yorum Bırak
şişli escort